Ăn gì để tăng vòng 3 nhanh chóng đơn giản bình dân mà hiệu quả nhất

Ăn gì để tăng vòng 3 nhanh chóng đơn giản bình dân mà hiệu quả nhất
Đánh giá bài viết

1 vòng mông xẹp lép, nhỏ hẹp không thể cải thiện được nếu không có những chiến thuật cụ thể và thông minh. Nhiều người tìm hiểu : Ăn gì để tăng vòng 3 nhanh nhất ? Không quá khó khăn, với bí quyết nâng cấp vòng 3 bằng những thực phẩm “cực bình dân” dưới đây, bạn sẽ dễ dàng có 1 vòng 3 to, tròn và cân đối.

Theo các chuyên gia, các chất collagen – loại protein trong thực phẩm là 1 chất “xúc tác” khá hiệu quả giúp bạn nhanh chóng có 1 vòng 3 to, tròn và săn chắc ngăn ngừa được tình trạng chảy xệ, nhỏ và không cân. Hãy thêm những loại thực phẩm tăng vòng 3 dưới đây vào bữa cơm hàng ngày để có 1 vòng 3 to, tròn, nhanh chóng và hiệu quả nhất.

  1. Ăn salat cá hồi để tăng vòng 3 hiệu quả

    Ăn salat cá hồi để tăng vòng 3 hiệu quả
    Ăn salat cá hồi để tăng vòng 3 hiệu quả

    Cá hồi có chứa rất nhiều axit béo omega-3. Những món ăn được chế biến từ cá hồi bổ sung Omega-3 cho cơ thể, giúp da dẻo dai, đàn hồi tốt hơn, đặc biệt là da ở vùng mông vốn có tốc độ lão hóa nhanh hơn so với các vùng da khác do những tác động của thói quen ngồi nhiều.
    Ngoài món salat, bạn cũng có thể thử làm món salat cá hồi xông khói để thay đổi khẩu vị của mình bạn nhé!

  2. Nâng cấp vòng 3 bằng những thực phẩm đậu nhồi thịt và sốt cà chua

    Nâng cấp vòng 3 bằng những thực phẩm đậu nhồi thịt và sốt cà chua
    Nâng cấp vòng 3 bằng những thực phẩm đậu nhồi thịt và sốt cà chua

    Đậu nhồi thịt sốt cà chua là 1 trong những món ăn khoái khẩu của nhiều người. Món ăn này cung cấp nhiều chất genistein – hợp chất thúc đẩy cơ thể tái tạo và tăng sinh collagen không chỉ giúp chống lại quá trình lão hóa da mà còn giúp ngăn ngừa nếp nhăn và cải thiện kích thước vòng 3 đáng kể. Hãy bổ sung nhiều thực phẩm từ đậu phụ, sữa đậu nành trong thực đơn của mình.
    Ngoài những thực phẩm giúp tăng vòng 3 này, bạn cũng có thể chế biến nhiều món ăn khác nhau từ đậu nành để thay đổi khẩu vị bạn nhé!

  3. Nâng cấp vòng 3 bằng những thực phẩm móng giò

    Móng giò heo tác dụng nâng mông rất hiệu quả
    Móng giò heo tác dụng nâng mông rất hiệu quả

    Móng giò được xem là 1 trong những loại thực phẩm có chứa nhiều collagen rất tốt cho da, chống lại lão hóa, cải thiện tình trạng da bị nhăn nheo, chùng nhão, chảy xệ giúp mông trở nên to, tròn, săn chắc và đẹp tự nhiên.
    Bạn có thể luộc hoặc hầm móng giò tùy vào sở thích của bạn. Nếu như cảm thấy nhạt nhẽo, bạn hãy chế biến móng giò với những loại thực phẩm khác như: đậu đỏ, hạt sen, lạc… để có được món ăn vừa ngon miệng, đẹp da, lại cho vòng 3 đẹp “bốc lửa”.

  4. Ăn nho để tăng kích thước cho vòng 3

    Nho không chỉ giúp làm đẹp da mà còn tăng kích thước vòng 3
    Nho không chỉ giúp làm đẹp da mà còn tăng kích thước vòng 3

    Nho là 1 trong những loại quả khá phổ biến và quen thuộc với nhiều người. Loại quả này có tác dụng rất tốt trong việc chữa bệnh, tái tạo làn da và có tác dụng không nhỏ trong việc tăng kích thước vòng 3 giúp vòng đẹp hơn, to, tròn như mơ ước.
    Bạn hãy chăm chỉ uống nước ép nho 2 lần trước bữa ăn khoảng 30 phút, hoặc ăn nho trước hoặc sau bữa ăn bạn nhé. Hãy thực hiện thường xuyên, không chỉ làn da trở nên mịn đẹp mà sau 1 thời gian ngắn, bạn sẽ thấy vòng 3 của mình có sự thay đổi rõ rệt đấy.

Trên đây là bí quyết “ăn gì để tăng vòng 3 nhanh nhất” bạn có thể mua chúng ở bất kỳ chợ nào mà không tốn nhiều chi phí. Tuy nhiên, nếu bạn đã áp dụng trong 1 thời gian khá lâu nhưng không đem lại hiệu quả như ý muốn thì bạn có thể mua ngay quần độn mông su trơn hay quần độn mông tháo rời cực kỳ tiện lợi – Giải pháp nâng mông đẹp nhanh chóng, hiệu quả và tuyệt đối an toàn.

Bài viết hay khác

Khách hàng hỏi đáp mua sỉ đồ lót

Please check the Pop-up.